[달리기] 2024.11.24

토요일에 아내와 플릿러너에 방문해서 써코니 템퍼스2 를 추천받고 구매해왔다.
새 신발을 사면 바로 달려줘야지, 오늘 아침에 눈뜨자마자 바로 신고 뛰었다.

같은 안정화지만 젤카야노와 착용감과 주행질감이 사뭇 달랐다.
자세한 신발 리뷰는 추후 별도의 포스트로 작성해봐야겠다.

후경골근건염 부상 이후 페이스와 거리에 욕심을 최대한 덜고 
부상없이 안전한 러닝에 초점을 두며 달리고있다.

5:30~6:00 페이스를 유지하며 비거리를 아주 천천히 늘려나가야겠다. 

살을 빼기 위해 뛰기 시작했으나 
부상없이 뛰기위해 살을 먼저 빼야하는 모순이 있다. 
덕분에 식습관도 다시 돌아보며 체중도 천천히 줄여나가고 있다. 

화이팅.